―禅体験×越境学習から始まる自己変革プログラム in 豊川稲荷―

―禅体験×越境学習から始まる
自己変革プログラム in 豊川稲荷―

立ち止まることで、 進み出す。

立ち止まることで、進み出す。

ひらくのは、心。動き出すのは、人生。

ひらくのは、心。
動き出すのは、人生。

忙しさの中で見失いがちな、
本来の自分の望み、仕事や組織の意味、これからの在り方。

忙しさの中で見失いがちな
本来の自分の望み、仕事や組織の意味、
これからの在り方。

豊川稲荷という特別な場で、
静かに立ち止まり、心を整え、
明日からの行動につながる“気づき”を持ち帰る1日です。

豊川稲荷という特別な場で、
静かに立ち止まり、心を整え、
明日からの行動につながる
“気づき”を持ち帰る1日です。

日時
2026年 3月11日(水) 
10:00〜16:00

日時

2026年 3月11日(水) 
10:00〜16:00

Problem

忙しさの中で、 考える余白を失っていませんか?

忙しさの中で、 考える余白を失っていませんか?

About Program

このプログラムについて

このプログラムについて

豊川稲荷という特別な場で、
ご祈祷・座禅・写経・法話(精進料理)
という仏教体験と

株式会社Lifが提供する
自己理解・目標設定・越境学習ワークショップ
を組み合わせた

心と行動を整える1DAYプログラムです。


豊川稲荷という特別な場で、
ご祈祷・座禅・写経・
法話(精進料理)
という仏教体験と

株式会社Lifが提供する
自己理解・目標設定・
越境学習ワークショップ

を組み合わせた

心と行動を整える
1DAYプログラムです。

Feature

心・信・進 ― 3つの循環

心・信・進 ― 3つの循環

思考を止め、心を整える。

座禅や写経を通じ、
日常の喧騒から離れて静寂に身を置く。
内なる声に耳を澄ませる時間。

自分を信じる軸をつくる。

自己理解ワークショップと
越境学習(他者との対話)を通じて、
揺るぎない自分の核を再確認する。

次の一歩へ進む。

整った心と確かな軸を持って、
明日からの具体的な行動を
宣言し、人生を動かし始める。

思考を止め、
心を整える。

座禅や写経を通じ、
日常の喧騒から離れて静寂に身を置く。
内なる声に耳を澄ませる時間。

自分を信じる
軸をつくる。

自己理解ワークショップと
越境学習(他者との対話)を通じて、
揺るぎない自分の核を再確認する。

次の一歩へ
進む。

整った心と確かな軸を持って、
明日からの具体的な行動を
宣言し、人生を動かし始める。

参加後、
こんな変化が生まれます

参加後、
こんな変化が生まれます

Voice

お客様の声

実際に参加された方から、
多くの気づきと変化の声をいただいています

実際に参加された方から、
多くの気づきと変化の声を
いただいています

振り返り、見つめなおし、「よし、歩き出そう」と思える時間でした

株式会社
トオヤリペアテック
代表取締役 遠矢 直久 様

写経では、ただただ書き写すという、普段なかなか体感できない時間を過ごしました。すべてがPCやスマホで完結してしまう時代に、「書く」という体感がとても心地よく、腕に残った懐かしい疲労感が印象に残っています。

座禅では「無」になろうとしても、考えてしまうのは会社のことでした。これは自分の未熟さなのか、あるいは経営者の性なのかもしれません。それでも座禅の時間の中で、過去の後悔や、今抱えている悩みと静かに向き合うことができました。 経営者は常に前へ進み、立ち止まることができません。だからこそ、あえて「立ち止まり、整える時間」を持つことには大きな意味があると感じました。振り返り、見つめなおし、「よし、歩き出そう」と思える時間でした。 今では、一呼吸置くことを習慣にしています。何もしない時間を楽しむ中で、雨の中、参加者が傘を差して帰っていくあの後ろ姿を思い出します。禅体験は、心に残るとても素敵な時間でした。

振り返り、見つめなおし、「よし、歩き出そう」と思える時間でした

株式会社
トオヤリペアテック
代表取締役 遠矢 直久 様

写経では、ただただ書き写すという、普段なかなか体感できない時間を過ごしました。

すべてがPCやスマホで完結してしまう時代に、「書く」という体感がとても心地よく、腕に残った懐かしい疲労感が印象に残っています。 座禅では「無」になろうとしても、考えてしまうのは会社のことでした。これは自分の未熟さなのか、あるいは経営者の性なのかもしれません。それでも座禅の時間の中で、過去の後悔や、今抱えている悩みと静かに向き合うことができました。 経営者は常に前へ進み、立ち止まることができません。だからこそ、あえて「立ち止まり、整える時間」を持つことには大きな意味があると感じました。振り返り、見つめなおし、「よし、歩き出そう」と思える時間でした。 今では、一呼吸置くことを習慣にしています。何もしない時間を楽しむ中で、雨の中、参加者が傘を差して帰っていくあの後ろ姿を思い出します。禅体験は、心に残るとても素敵な時間でした。

「いいつながり」が生まれることは、とても価値のあることだと感じた

株式会社RINg CREATE
代表取締役 吉沢 映俐 様

普段、忙しく仕事に追われる中で、静かに座り、自分の心と対話する時間は、なかなか持てないものです。
豊川稲荷での禅体験は、まさにそんな日常では味わえない貴重な時間でした。

思考を止め、静かな空間に身を置くことで、自然と心が落ち着き、自分自身と向き合う感覚を深く味わうことができました。 また、経営者の方々と共に禅を体験し、その感覚を共有できたことも印象的でした。
普段の仕事ではなかなか出会えない方々と自然につながり、価値観や想いを分かち合える場は、とても心地よく、刺激的でした。 禅という特別な体験を通じて、静かな時間の中で自分を見つめ直すことで、新しい事業へのヒントや、これからの方向性が見えてくる感覚もありました。
新しくビジネスを進めようとしている方にとって、心を整え、人とのつながりを育む、非常に価値のある体験だと思います。

「いいつながり」が生まれることは、とても価値のあることだと感じた

株式会社RINg CREATE
代表取締役 吉沢 映俐 様

普段、忙しく仕事に追われる中で、静かに座り、自分の心と対話する時間は、なかなか持てないものです。

豊川稲荷での禅体験は、まさにそんな日常では味わえない貴重な時間でした。 思考を止め、静かな空間に身を置くことで、自然と心が落ち着き、自分自身と向き合う感覚を深く味わうことができました。 また、経営者の方々と共に禅を体験し、その感覚を共有できたことも印象的でした。
普段の仕事ではなかなか出会えない方々と自然につながり、価値観や想いを分かち合える場は、とても心地よく、刺激的でした。 禅という特別な体験を通じて、静かな時間の中で自分を見つめ直すことで、新しい事業へのヒントや、これからの方向性が見えてくる感覚もありました。
新しくビジネスを進めようとしている方にとって、心を整え、人とのつながりを育む、非常に価値のある体験だと思います。

「ただ座る」という時間が、これほど贅沢なものだったということ

有限会社
ドラッグストアー・カミヤ
代表取締役 齋藤 肇 様

豊川稲荷での禅体験は、今でもあの独特な空間を思い出します。特に印象に残っているのは、境内の静かな空気の中で「ただ座る」という時間が、これほど贅沢なものだったということです。

普段、いかに思考を止めずに動き続けているかを実感し、強制的にスイッチをオフにするあの時間は、私にとってまさに「心のクリーニング」のようでした。 体験後の変化として、忙しい時ほど一度手を止め、深く呼吸をする習慣が身につきました。ほんの数十秒ですが、あの時に感じた「整う感覚」を思い出すだけで、焦りが消え、冷静に判断できるようになったと感じています。また、自分の視点だけでなく、「相手がどう思うか」、経営者としては「従業員がどう感じるか」を意識して考えるようになりました。 次回参加される方には、日々の忙しさや残っている仕事を一度手放してでも、あの心地よい静寂をぜひ体験してほしいです。加えて、この体験に関心を持つ方とは自然と共通点があり、その後もつながりが生まれ、質の高い人脈が築けたことも大きな価値だと感じています。

「ただ座る」という時間が、これほど
贅沢なものだった
ということ

有限会社
ドラッグストアー・カミヤ
代表取締役 齋藤 肇 様

豊川稲荷での禅体験は、今でもあの独特な空間を思い出します。

特に印象に残っているのは、境内の静かな空気の中で「ただ座る」という時間が、これほど贅沢なものだったということです。 普段、いかに思考を止めずに動き続けているかを実感し、強制的にスイッチをオフにするあの時間は、私にとってまさに「心のクリーニング」のようでした。 体験後の変化として、忙しい時ほど一度手を止め、深く呼吸をする習慣が身につきました。ほんの数十秒ですが、あの時に感じた「整う感覚」を思い出すだけで、焦りが消え、冷静に判断できるようになったと感じています。また、自分の視点だけでなく、「相手がどう思うか」、経営者としては「従業員がどう感じるか」を意識して考えるようになりました。 次回参加される方には、日々の忙しさや残っている仕事を一度手放してでも、あの心地よい静寂をぜひ体験してほしいです。加えて、この体験に関心を持つ方とは自然と共通点があり、その後もつながりが生まれ、質の高い人脈が築けたことも大きな価値だと感じています。

日常とはまったく違う感覚を味わうことができました。

True Colors Communication
代表 岩村 良恵 様

何と言っても、格式高い豊川稲荷の空気を全身で感じながら過ごした時間が、とても心地よく印象に残っています。境内に身を置くだけで自然と背筋が伸び、日常とはまったく違う感覚を味わうことができました。

中でも坐禅体験は、特に心に残っています。清廉とした空気の中で、身を正し、背筋を伸ばし続けることの難しさを体感しながら、ただ自分に集中する。そのシンプルさが、普段なかなかできない貴重な体験でした。 また、参加者全員との名刺交換もとても楽しく、自分の自己紹介をあれだけ連続でする経験は初めてでした。まさに多くの方と「パワー交換」をしているような感覚があり、人とのつながりのエネルギーを感じました。 この体験を通して、体と心はつながっているのだと、より強く意識するようになりました。これまでは思考で感情をコントロールするタイプでしたが、体の反応に正直になることで、自分の本当の気持ちと自然につながれるようになったと感じています。

日常とはまったく違う感覚を味わうことができました。

True Colors Communication
代表 岩村 良恵 様

何と言っても、格式高い豊川稲荷の空気を全身で感じながら過ごした時間が、とても心地よく印象に残っています。

境内に身を置くだけで自然と背筋が伸び、日常とはまったく違う感覚を味わうことができました。 中でも坐禅体験は、特に心に残っています。清廉とした空気の中で、身を正し、背筋を伸ばし続けることの難しさを体感しながら、ただ自分に集中する。そのシンプルさが、普段なかなかできない貴重な体験でした。 また、参加者全員との名刺交換もとても楽しく、自分の自己紹介をあれだけ連続でする経験は初めてでした。まさに多くの方と「パワー交換」をしているような感覚があり、人とのつながりのエネルギーを感じました。 この体験を通して、体と心はつながっているのだと、より強く意識するようになりました。これまでは思考で感情をコントロールするタイプでしたが、体の反応に正直になることで、自分の本当の気持ちと自然につながれるようになったと感じています。

「今の自分」を感じる良いきっかけになった

株式会社TAISEI
代表取締役 徳光 泰知 様

「すべてが初体験でした。」
座禅も初めてで、目を閉じて、ただ静かに座っているだけ。無音の中で“無になる”時間は、普段の生活ではなかなか持てない、とても貴重な体験でした。

何も考えない時間の中で、自然と自分自身を見つめ直すことができ、「今の自分」を感じる良いきっかけになったと思います。 警策(叩かれる体験)も初めてでしたが、人生の中でこうした経験ができたこと自体に、大きな意味を感じました。その後のグループセッションでは、さまざまな方の人生観や活動を知ることができ、大きな刺激を受けました。 少し前に、親のいない環境で育った子どもたちを支援する施設出身の方を雇用したことを発表したのですが、同じテーブルには、毎年クリスマスにプレゼントを届けている方もいて、「こんなにも想いを持って行動している人がいるんだ」と胸を打たれました。 こうした活動がもっと広がり、施設にいる子どもたちにも目が届く社会になってほしい。そのためにも、もっと多くの人を雇用できる会社にしたい。そう強く決意を新たにし、自分自身も、もっと成長していきたいと心から思えた時間でした。

「今の自分」を感じる良いきっかけ
になった

株式会社TAISEI
代表取締役 徳光 泰知 様

「すべてが初体験でした。」
座禅も初めてで、目を閉じて、ただ静かに座っているだけ。

無音の中で“無になる”時間は、普段の生活ではなかなか持てない、とても貴重な体験でした。 何も考えない時間の中で、自然と自分自身を見つめ直すことができ、「今の自分」を感じる良いきっかけになったと思います。 警策(叩かれる体験)も初めてでしたが、人生の中でこうした経験ができたこと自体に、大きな意味を感じました。その後のグループセッションでは、さまざまな方の人生観や活動を知ることができ、大きな刺激を受けました。 少し前に、親のいない環境で育った子どもたちを支援する施設出身の方を雇用したことを発表したのですが、同じテーブルには、毎年クリスマスにプレゼントを届けている方もいて、「こんなにも想いを持って行動している人がいるんだ」と胸を打たれました。 こうした活動がもっと広がり、施設にいる子どもたちにも目が届く社会になってほしい。そのためにも、もっと多くの人を雇用できる会社にしたい。そう強く決意を新たにし、自分自身も、もっと成長していきたいと心から思えた時間でした。

自分の本当の想いや価値観を見つめ直すことができた

上野紙業株式会社
代表取締役 上野 広夢 様

この禅体験を通して、家業を継いだ当時の初心を思い出すことができました。日々の仕事に追われる中で、いつの間にか「何のために仕事をしているのか」という一番大切なことを忘れていたことに気づかされました。

豊川稲荷という特別な場で、座禅や静かな時間を過ごす中で、自分自身と向き合い、自分の本当の想いや価値観を見つめ直すことができたと感じています。 禅体験では、頭で考えるのではなく、心を落ち着かせて自分を感じる時間がありました。その中で、自分が本当にやりたいこと、これから進みたい道を再確認し、あらためて発見することができました。忙しさの中では得られなかった、大切な気づきだったと思います。 その後の変化としては、自分の想いを意識的に社員に伝えるようになりました。なぜこの仕事をしているのか、どこを目指しているのかを共有することで、会社の方向性が明確になり、以前よりも団結力が強まったと感じています。自分自身が整うことで、組織にも良い変化が生まれることを実感しています。

自分の本当の想いや価値観を見つめ直すことができた

上野紙業株式会社
代表取締役 上野 広夢 様

この禅体験を通して、家業を継いだ当時の初心を思い出すことができました。

日々の仕事に追われる中で、いつの間にか「何のために仕事をしているのか」という一番大切なことを忘れていたことに気づかされました。 豊川稲荷という特別な場で、座禅や静かな時間を過ごす中で、自分自身と向き合い、自分の本当の想いや価値観を見つめ直すことができたと感じています。 禅体験では、頭で考えるのではなく、心を落ち着かせて自分を感じる時間がありました。その中で、自分が本当にやりたいこと、これから進みたい道を再確認し、あらためて発見することができました。忙しさの中では得られなかった、大切な気づきだったと思います。 その後の変化としては、自分の想いを意識的に社員に伝えるようになりました。なぜこの仕事をしているのか、どこを目指しているのかを共有することで、会社の方向性が明確になり、以前よりも団結力が強まったと感じています。自分自身が整うことで、組織にも良い変化が生まれることを実感しています。

まさにそんな日常では味わえない貴重な時間でした

株式会社Office STOK
代表取締役 松尾 匠 様

普段、忙しく仕事に追われる中で、静かに座り、自分の心と対話する時間は、なかなか持てないものです。
豊川稲荷での禅体験は、まさにそんな日常では味わえない貴重な時間でした。

思考を止め、静かな空間に身を置くことで、自然と心が落ち着き、自分自身と向き合う感覚を深く味わうことができました。 また、経営者の方々と共に禅を体験し、その感覚を共有できたことも印象的でした。
普段の仕事ではなかなか出会えない方々と自然につながり、価値観や想いを分かち合える場は、とても心地よく、刺激的でした。 禅という特別な体験を通じて、静かな時間の中で自分を見つめ直すことで、新しい事業へのヒントや、これからの方向性が見えてくる感覚もありました。
新しくビジネスを進めようとしている方にとって、心を整え、人とのつながりを育む、非常に価値のある体験だと思います。

まさにそんな日常では味わえない貴重な時間でした

株式会社Office STOK
代表取締役 松尾 匠 様

普段、忙しく仕事に追われる中で、静かに座り、自分の心と対話する時間は、なかなか持てないものです。


豊川稲荷での禅体験は、まさにそんな日常では味わえない貴重な時間でした。 思考を止め、静かな空間に身を置くことで、自然と心が落ち着き、自分自身と向き合う感覚を深く味わうことができました。 また、経営者の方々と共に禅を体験し、その感覚を共有できたことも印象的でした。
普段の仕事ではなかなか出会えない方々と自然につながり、価値観や想いを分かち合える場は、とても心地よく、刺激的でした。 禅という特別な体験を通じて、静かな時間の中で自分を見つめ直すことで、新しい事業へのヒントや、これからの方向性が見えてくる感覚もありました。
新しくビジネスを進めようとしている方にとって、心を整え、人とのつながりを育む、非常に価値のある体験だと思います。

「自分に向き合う」とは、こういう時間なのだと深く実感しました

株式会社ルプラボウ
ほっぺ保育園
園長 河谷 佳政 様

参加して特に心に残っているのは、写経の時間です。
全員が同じ文字を、同じように書き進めていく中で、私はなかなか書き終えることができず、思っていた以上に時間がかかりました。

日常であれば、周りと比べて「遅れている」と感じ、無意識に焦ってしまう場面です。
しかし写経では、時間がかかることや、周囲とペースが違うことを否定せず、そのまま受け入れ、ただ目の前の一文字に集中することが求められました。その体験を通して、「自分に向き合う」とは、こういう時間なのだと深く実感しました。 また、精進料理をいただく前に伺ったお坊さんのお話も印象に残っています。
「目の前の当たり前に感謝する」という言葉を聞き、食事が運ばれるまでの多くの人の手や過程に思いを巡らせてから「いただきます」と言うことの意味を、改めて感じました。
体験後は、日常の食事や仕事においても、一つひとつに感謝する意識が自然と高まり、心の在り方に小さな変化が生まれています。

「自分に向き合う」とは、こういう時間なのだと深く実感しました

株式会社ルプラボウ
ほっぺ保育園
園長 河谷 佳政 様

参加して特に心に残っているのは、写経の時間です。
全員が同じ文字を、同じように書き進めていく中で、

、私はなかなか書き終えることができず、思っていた以上に時間がかかりました。 日常であれば、周りと比べて「遅れている」と感じ、無意識に焦ってしまう場面です。
しかし写経では、時間がかかることや、周囲とペースが違うことを否定せず、そのまま受け入れ、ただ目の前の一文字に集中することが求められました。その体験を通して、「自分に向き合う」とは、こういう時間なのだと深く実感しました。 また、精進料理をいただく前に伺ったお坊さんのお話も印象に残っています。
「目の前の当たり前に感謝する」という言葉を聞き、食事が運ばれるまでの多くの人の手や過程に思いを巡らせてから「いただきます」と言うことの意味を、改めて感じました。
体験後は、日常の食事や仕事においても、一つひとつに感謝する意識が自然と高まり、心の在り方に小さな変化が生まれています。

「意外と楽しい」「またやってみたい」と素直に感じました

株式会社Pinesup
代表取締役 坂田 龍司 様

豊川稲荷での禅体験は、今振り返ってもとても印象に残っています!東三河の地域では、学んだり体験したりする機会がなかなかない内容で、純粋に「とても貴重で、楽しい時間だった」というのが一番の感想です。

座禅自体は以前から気になってはいたものの、実際に体験する機会がなく、今回やってみて「意外と楽しい」「またやってみたい」と素直に感じました。日常の中では、きっかけがないと体験できないものだからこそ、とてもありがたい場だったと思います。 また、参加後に印象的だったのは、社員からの感想や反応でした。感じたことを言葉にしていて「心の在り方を見直す時間」になったのだと感じました。個人的には、「当たり前のことを、当たり前に、丁寧に生きる」という感覚を改めて意識するようになり、帰ってから靴を揃えるなど、小さなことから実践してみようと思えたのも、この体験がきっかけです。 来年も、立ち止まり、整える時間を必要としている方にとって、きっと価値のある場になると思います!次回もあれば、ぜひ参加したいです!

「意外と楽しい」
「またやってみたい」と素直に感じました

株式会社Pinesup
代表取締役 坂田 龍司 様

豊川稲荷での禅体験は、今振り返ってもとても印象に残っています!

東三河の地域では、学んだり体験したりする機会がなかなかない内容で、純粋に「とても貴重で、楽しい時間だった」というのが一番の感想です。 座禅自体は以前から気になってはいたものの、実際に体験する機会がなく、今回やってみて「意外と楽しい」「またやってみたい」と素直に感じました。日常の中では、きっかけがないと体験できないものだからこそ、とてもありがたい場だったと思います。 また、参加後に印象的だったのは、社員からの感想や反応でした。感じたことを言葉にしていて「心の在り方を見直す時間」になったのだと感じました。個人的には、「当たり前のことを、当たり前に、丁寧に生きる」という感覚を改めて意識するようになり、帰ってから靴を揃えるなど、小さなことから実践してみようと思えたのも、この体験がきっかけです。 来年も、立ち止まり、整える時間を必要としている方にとって、きっと価値のある場になると思います!次回もあれば、ぜひ参加したいです!

Flow

ご利用の流れ

STEP1 
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フォームより必要事項をご入力ください

STEP2
事前案内メール送信

詳細・持ち物などをご連絡いたします

STEP3
当日参加

名刺・筆記用具をお持ちください

STEP4
気づきとつながりを持ち帰る

明日からのエネルギーをチャージ

イベント詳細

日時

2026年

3月11日(水)

時間

10:00〜16:00

場所

豊川稲荷

住所

〒442-8538 愛知県豊川市豊川町1番地

(駐車場あり)

住所

〒442-8538

愛知県豊川市豊川町1番地

(駐車場あり)

参加費用

15,000円

(税込)

定員

50名

よくある質問

Q1.禅が初めてでも大丈夫ですか?

A.初心者向けに丁寧に進行します。坐禅の組み方から呼吸法まで、僧侶の方が優しく指導してくださいますのでご安心ください。

A.座禅があるため、足が組みやすいゆったりとしたズボン着用をお願いします。スカートや締め付けの強い服装はお控えください。

A.名刺交換のお時間を設けております。
ご縁をつなぐ場として、名刺を多めに(最大50枚程度)お持ちください。


A.はい、大丈夫です。
これまでの開催でも、お一人で参加される方が多くいらっしゃいました。
初対面の方同士でも自然と心をひらいて話せるよう、
対話の場づくりや進行を丁寧に行っていますので、安心してご参加ください。

今の自分を、
整える一日へ

立ち止まることで、
見えてくるものがあります。

心をひらき、
これからの一歩を見つけに来ませんか。

主催 心実行委員会
企画 株式会社Lif
愛知県豊川市西本町51 共栄ビル4F
お問い合わせ 0533-63-2224